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食事日記
- 母から突然電話がきまして。 「明日行くから」 とのこと。（急だなオイッ！！） ま...
- 仕事ではないんですが朝から予定がありました。 忙しいとトイレタイムを逃すので、今...
- 三連休前と言うことで、会社帰りに映画を観に行きました。 映画館周辺はフードコート...
- 昨日は食べ過ぎたなーとか、ちょっと偏ってたなーって事があると朝はこれになります。...
- 三日連続でナポリタンです。 作りすぎました、ナポリタン。 しかもちょっと濃いめに...
- 「質素な食事」の王道 味噌汁にご飯。 質素だ・・・。 おかずが欲しい・・。 果物...
- 昨日大量に作っておいたお味噌汁を温めて、凍ったご飯と卵とイワシを炒めてチャーハン...
- お味噌汁の上に食物繊維の粉を最近乗せてます。 スパゲッティは一人前なんですが、具...
- ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 朝 食 AM １０：０...
- 昨日お昼は久々にお蕎麦を食べました。 最近では１００均にも売っているようですが、...
- 朝 食 AM １０：００ ご飯 たくあん みそ汁（今日は里芋入りです） 昼 食 ...
- 今日は体調の優れない日です。 二日目です、ハイ。 自身は初日の方がきついので、今...
- 昨日は体調を少し崩しておりました。 日頃の寝不足もあったんですが、私は学生の時か...
- 昨日、仕事が終わってすぐ家族から電話がありまして、夜中外出していたんですが、、 ...
- 間が空きましたが・・・ もう１１月も半ばですか・・・ 「早かったなア・・」 でも...
- 朝 食 AM １０：００ 白米・漬け物・卵・納豆 昼 食 PM ２：００ ブリの...
- 週の始まり月曜日に、夜疲れてしまって いつも見ている深夜番組が見れなかったのが心...
- 友達と休みの日が唯一合う日曜日vv 外に出ましょう♪ 朝 食 AM８：００ 牛乳...
- 久々の食事日記。 今日は土曜なのでゆっくり料理しました。 朝 食 なし 寝てまし...
- 今日は週の真ん中水曜日。 怠けたくなるところをぐっと我慢して今日も一日がんばりま...
- 今日は目覚めが良かったなあ〜やっぱりさっぱりしたもの食べて起きると気分いいね〜 ...
- 朝 食 午前 １１：００頃 牛乳（低脂肪）、大豆ビスケット 結構これだけでおなか...
- 食事の内容をできるだけ細かく載せていき、そこから体にいい食事がとれるように改善し...