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食事の内容をできるだけ細かく載せていき、そこから体にいい食事がとれるように改善していくヒントにしたいな☆

朝 食 ※画像なし
午前 9:00頃
ごはん・漬け物・汁系

昼 食 ※画像なし
午後 1:00頃
チャーハン

夕 食
午後 9:30頃

人が遊びに来ていたので、二人でピザを食べました!!高カロリーだ・・
だいたい二人で半分ずつ食べました。

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