冷えを解消
婦人科系悩み解消
冷え
！冷えはダイエットの大敵！
私もかなりの冷え性ですが、冷えというのはダイエットをする上で凄いマイナスらしいのです。
本編でも、
「冷えがあるうちはダイエット成功はありえない」としているほど。
私の場合、お風呂など浴暖まると言われている「半身浴」をしていても、
上がって一時間もすると足下から寒くなってきます。
だから相当の冷え性なんだなってじぶんで自覚してます。
手足が寒いと内蔵も寒く、そのため体が守ろうとしてぜい肉がつきやすいのだと言います。
ポイントはめん棒でつぼ押し血流アップ！