お風呂に浸かる
お風呂で汗をかく
お風呂は毎日の疲れを取る場所。
とっても癒されますよね。
もしシャワーで済ませてしまっている方がいらしたら言わせていただきたい。。
「もったいない！」
お風呂は浴槽に浸かってこそ、その効果を発揮します。
忙しい日々でもお風呂にゆっくり浸かる時間くらいは抑えたいですね。
もし、「シャワーで十分」と思っている方がいらっしゃいましたら、
一度お風呂に入った次の日の朝のコンディションと、シャワーで済ませた次の日の朝のコンディションを比べてみて下さい。
だいぶ違ってくると思います。